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山药可不可以与蒜苔一起炒

更新时间:2024-04-27 16:51:57

  山药和蒜苔并不相克。

  蒜苔炒山药做法:

  1、蒜苔洗净成小段,山药去皮切成条,青红辣椒切成条;

  2、水煮沸,放入蒜苔焯至七成熟;

  3、另煮水,将山药焯水捞出沥水;

  4、热油,放入青红辣椒炒出香味;

  5、倒入蒜苔,煸炒一分钟;

  6、加入焯过水的山药,继续炒炒分钟;

  7、调入生抽、盐、鸡粉,炒至均匀即可。

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